通風（痛風）の予防は、以下のような点に気をつけましょう
・定期的に健康診断を受け、尿酸値を確認する
・バランスの良い食事を摂り、太りすぎないようにする
・自分にあった適度な運動をする
・心身のストレスや過労をさける
・脂肪を摂りすぎない。動物性脂肪は、尿酸の排出を抑制する。肥満防止にもなる
・アルコールを控え目にする
・酒のつまみに注意する・・・・・プリン体がふくまれるものが多い
・水分を十分とる
・生ジュースや果物を取り過ぎない
・プリン体を含む食品は取り過ぎない
※プリン体を含む食品については「痛風の治療」の項目を参照